РЕЖИМ ПИТАНИЯ
Организм человека устроен таким образом, что состояние его энергетической системы находится в прямой зависимости от того, какую и в каком количестве пищу принимает человек.
С пищей в организм вводится то, что, с течением времени, начинает его разрушать.
И связано это с тем, что, фактически, в течение всей жизни, мы просто не даем возможности своему организму освободиться от шлаков, т. к., принимая пищу, не учитываем его собственный суточный биологический ритм.
С пищей в организм вводится то, что, с течением времени, начинает его разрушать.
И связано это с тем, что, фактически, в течение всей жизни, мы просто не даем возможности своему организму освободиться от шлаков, т. к., принимая пищу, не учитываем его собственный суточный биологический ритм.
В соответствии с этим важнейшим фактором, циклически в течение суток, организм человека проходит через фазы активности и пассивности функций определенных систем.
Учитывая эти фазы, самым оптимальным временем для приема пищи является 7 часов утра.
Углеводы, попавшие в организм, в это время активно разлагаются, легко превращаясь в энергию.
Это лучшее время для завтрака, т. к. в этот период не наблюдается активного жирового отложения.
Если человек принимает пищу в это время, организму, учитывая фазы активности пищеварительной и выводящей систем, хватает времени на то, чтобы переварить её, после чего наступает следующий этап – вывод шлаков.
Начало этого этапа сопровождается появлением чувства голода.
Но вместо того, чтобы дать своему организму возможность проделать жизненно важную работу по самоочищению, мы идем в ближайшую столовую и утоляем появившееся чувство голода, тем самым прерывая этот процесс.
Таким образом, годами мы накапливаем в себе то, что всё более зашлаковывая организм, создает предпосылки для появления разного рода нарушений.
При возникновении устойчивого желания избавиться от шлаков, помните, что радикальная голодовка для многих людей не будет лучшим способом решения проблемы.
Связано это со следующими особенностями человеческого организма, которые, как правило, не принимаются во внимание.
1) Существуют периоды в течение года, когда радикальная (многодневная) голодовка нежелательна. Это связано с энергетическими циклами индивидуума.
Не вовремя начатая голодовка (во время энергетического спада) будет протекать тяжело, а иногда мучительно и не даст желаемого результата, т. к. будет сопровождаться большими энергетическими потерями и ослаблением иммунной системы.
1) Существуют периоды в течение года, когда радикальная (многодневная) голодовка нежелательна. Это связано с энергетическими циклами индивидуума.
Не вовремя начатая голодовка (во время энергетического спада) будет протекать тяжело, а иногда мучительно и не даст желаемого результата, т. к. будет сопровождаться большими энергетическими потерями и ослаблением иммунной системы.
2). Радикальная голодовка – это стресс для организма, вызывающий соответствующую реакцию иммунной системы, связанную с некоторой перестройкой обменных процессов.
Организм, реагируя на стресс, начинает работать более экономно, и выход из голодовки должен сопровождаться уменьшением рациона питания почти вдвое, а то и более.
После выхода из голодовки, организм будет работать эффективнее в режиме накопления «про запас».
Именно поэтому многие голодавшие и не учитывавшие эти особенности организма люди, после выхода из голодовки быстро набирали вес, иногда превосходивший тот, что был перед началом голодовки.
3). Радикальная голодовка может быть использована в случае необходимости, но должна начинаться с 12 дневной фруктово-овощной диеты.
Самой оптимальной и эффективной диетой для вывода шлаков является режим питания, при котором человек будет испытывать постоянно присутствующее легкое чувство голода.
Самой оптимальной и эффективной диетой для вывода шлаков является режим питания, при котором человек будет испытывать постоянно присутствующее легкое чувство голода.
С появлением чувства голода организм начинает «есть» то лишнее, что в нем накопилось, в том числе и солевые отложения в позвоночнике и суставах. Такой способ не будет вызывать иммунных реакций.
Для правильного и успешного протекания этого процесса, в течение 96 часов в неделю, основными продуктами питания должны стать свежие фрукты и овощи.
Это приведет к скорому появлению чувства голода, которое не следует утолять.
В оставшиеся три дня недели можно употреблять более калорийную пищу, но лучше её принимать в утреннее время, помня о суточном биологическом цикле организма.
Последний прием пищи должен произойти не позднее 18 часов вечера.
При этом следует учесть опыт древнеегипетских жрецов, использовавших «Кадуцеи Гора» для нормализации общего нервного и психоэмоционального состояния, что создавало благоприятное внутреннее состояние, при котором легче переносятся возникающие в период голодовки трудности.
Для повышения эффективности процесса вывода шлаков из организма следует периодически проводить очищение толстого кишечника и использовать «Кадуцеи Гора» совместно с солевыми ваннами. (См. «Методика вывода шлаков из организма и энергосистемы»)
Даже в более поздний период заката египетской цивилизации Геродот отмечал, что, по сравнению с ливийцами, египтяне блистали здоровьем.
И было это связано, в первую очередь, именно с тем, что египтяне принимали пищу только в течение светового дня.
Ночная мгла полностью покрывает Египет к 6 часам вечера.
Даже в более поздний период заката египетской цивилизации Геродот отмечал, что, по сравнению с ливийцами, египтяне блистали здоровьем.
И было это связано, в первую очередь, именно с тем, что египтяне принимали пищу только в течение светового дня.
Ночная мгла полностью покрывает Египет к 6 часам вечера.
Помимо этого, египтяне трижды в месяц принимали слабительное, стремясь очищением кишечника поддержать свое здоровье.
В отличие от современных священнослужителей, древнеегипетские жрецы уделяли вопросам правильного питания особое место.
Достаточно взглянуть на настенные изображения храма Осириса в Абту (Абидосе), чтобы понять, чему следовали жрецы и фараоны, двигаясь по пути самосовершенствования.
Изначальный смысл идеи подтекста одного из фрагментов росписи храма сводится к тому, что принимаемая человеком пища должна иметь «золотую меру», которая символизировалась стоящим вертикально «магическим кадуцеем», который назывался Сехем.
С одной стороны слово Сехем служило для обозначения понятия «Власть».
С другой Сехем несло идею некой «золотой меры», формы проявления божественной силы, когда речь шла о стоящих между богами и людьми сущностях, вроде звезд и их воздействий.
Неслучайно Осирис носил прозвище «Большой Сехем».
В папирусах первой половины XVIII династии, папирусе Небсени и папирусе Ну, перед началом глав помещена большая виньетка, на которой изображена фигура великого бога Осириса, сидящего на троне.
Он увенчан Белой Короной и держит в руках посох и цеп, или кнут.
Перед ним стоит стол, заваленный всевозможными подношениями, а в тех случаях, когда эта часть папируса достаточно хорошо сохранена, видна ещё и фигура человека, для которого он был написан.
Так, в аллегорической форме, древнее знание передавало учение о том, чтобы предстать перед Осирисом (пройти путем Осириса), человек должен, контролируя чувства и эмоции (цеп), взять себя в руки и ограничиться в желаниях (кнут), связанных, например, с питанием.
В папирусах первой половины XVIII династии, папирусе Небсени и папирусе Ну, перед началом глав помещена большая виньетка, на которой изображена фигура великого бога Осириса, сидящего на троне.
Он увенчан Белой Короной и держит в руках посох и цеп, или кнут.
Перед ним стоит стол, заваленный всевозможными подношениями, а в тех случаях, когда эта часть папируса достаточно хорошо сохранена, видна ещё и фигура человека, для которого он был написан.
Так, в аллегорической форме, древнее знание передавало учение о том, чтобы предстать перед Осирисом (пройти путем Осириса), человек должен, контролируя чувства и эмоции (цеп), взять себя в руки и ограничиться в желаниях (кнут), связанных, например, с питанием.
В более поздние времена, не имея представления о смысле древних изображений, утратившее знания жречество, а позже египтологи стали трактовать такого рода изображения, как описывающие акты жертвоприношения.
Рассмотрим чуть подробнее смысл идеи «золотой меры» в отношении потребляемой нами пищи.
Как показывает практический опыт, ограничения в питании и даже вегетарианство - далеко не панацея от всех напастей. Важен правильный выбор продуктов.
Лучше использовать те продукты, что выросли там, где вы живете. Их биоэнергоритмы синхронизированы с вашей энергосистемой.
Освобождаясь от шлаков, важно, например, помнить, что в периоды солнечных и магнитных бурь, негативно влияющих на организм человека, в рацион питания следует вводить продукты, содержащие антиоксиданты, являющиеся носителями энергии и осуществляющие защиту клеток и их мембран от избыточных радикалов.
Возникающий во время солнечных и магнитных бурь недостаток антиоксидантов приводит к тому, что повреждаются те органы и системы, которые меньше защищены антиоксидантами.
Освобождаясь от шлаков, важно, например, помнить, что в периоды солнечных и магнитных бурь, негативно влияющих на организм человека, в рацион питания следует вводить продукты, содержащие антиоксиданты, являющиеся носителями энергии и осуществляющие защиту клеток и их мембран от избыточных радикалов.
Возникающий во время солнечных и магнитных бурь недостаток антиоксидантов приводит к тому, что повреждаются те органы и системы, которые меньше защищены антиоксидантами.
Для более эффективного восстановления антиоксидантной защиты клеток и нейтрализации избыточных свободных радикалов, в рацион необходимо вводить продукты, содержащие наибольшее количество природных антиоксидантов.
Такими продуктами являются: проросший овес, свежие растительные масла, капуста, другая растительная пища.
Из меню должны быть исключены продукты, способствующие усиленному образованию свободных радикалов.
Прежде всего, это всё жареное, а также супы, заправленные обжаренными приправами.
Рекомендуется свести к минимуму потребление алкоголя, резко усиливающего окисление свободных радикалов.
Полностью исключать из рациона углеводы также нельзя.
Но недопустим их избыток.
В неблагоприятные дни углеводов требуется меньше. Обмен веществ в это время становится белково-жировым.
При составлении меню на неблагоприятные дни, учтите, что существенная перегрузка обменных процессов переносится организмом в этот период труднее, поскольку в нем неизбежно будут проходить перестройки, связанные с адаптацией к новым, более тяжелым условиям.
Это значит, что уже накануне неблагоприятного дня калорийность питания надо существенно снизить.
Соблюдение этих советов позволит организму выйти на оптимальный режим работы и начать регулярный вывод шлаков, что позитивно скажется на состоянии вашего здоровья.
Если, при этом, появится возможность выбрать один день в неделю для полной голодовки, это заметно ускорит процессы вывода шлаков и повысит вашу чувствительность.
Контакты
+7 905 250 51 44
+7 964 333 29 36
+7 901 301 81 07
Все права на контент данного сайта принадлежат
Уварову Валерию Михайловичу
Использование данного контента или части контента с данного сайта любым способом, кроме личного ознакомления, возможно только с письменного согласия Уварова Валерия Михайловича
Все права защищены
© 2017 Все содержимое этого сайта защищено авторским правом